发信人: qexert (小河～开始有时考虑责任啦！), 信区: THAOrientation
标 题: 定向越野——比赛和路线。
发信站: BBS 水木清华站 (Fri Dec 5 18:12:30 2003), 转信
第二部分
现在你已经了解了定向运动，学会了识图以及指北针的使用。接下来在本书的第二部分，
我们主要向那些已经熟练使用地图和指北针的爱好者介绍如何教学、如何组织比赛以及如
何绘制地图，以便这些组织者在体育教学（或其他一些场合）向大家介绍这项运动时有所
依据。
第三章 比赛和路线
在这一章里，我们将将通过比赛规程最初步的介绍，来使大家建立一些重要的概念，包
括比赛如何组织，如何设定并制定出比赛路线。再这一章的最后，我们将向大家介绍如何
使用sportident电子计时打卡系统。由于定向比赛有许多不同的级别，因此也就存在着不
同级别的协会团体来组织各种规模的比赛，小到那些简单的训练赛和学生班级间赛，这些
比赛有一、两个人即可组织；大到国家级甚至是国际级别的的大型比赛，就需一个相对庞
大的筹备工作组来组织比赛。
第一节 比赛和路线的基本规则
定向运动-- 一个令人兴奋的选择
定向运动，即用一张地图和一个指北针来寻找一系列的特征地物（即地标）。具有极强竞
争性的定向运动要求以最快的速度探寻各个点标。以最短时间找到所有点标者为胜。下面
争性的定向运动要求以最快的速度探寻各个点标。以最短时间找到所有点标者为胜。下面
这张地图上所显示的就是一条典型的定向路线图。
三角表示起点，其精确的位置是三角的中心。你所寻找的点标用单圆圈表示，终点则用双
圆圈表示。点标之间用直线连接，然这并不意味着你必须选择直线到达。你可以自己选择
道路，但必须按照正确的顺序去找点标，1，2，3……每个点标处都有一个橘色和白色相间
的定向点标旗以及定向打卡器。用在起点所获得的卡在此打卡，以证实你的到访。
打卡器或者如左下图所示机械打孔，或者如右下图所示用电子大卡计时系统。
人人参与定向运动比赛有适合各个类型的定向者的等级。等级按性别、年龄和定向技巧来
划分。通常一次比赛中有很多等级。
永久路线
许多公园设置了永久性的路线。它们通常包括各处有"特征"的柱子，或者是装在树上的10
-20平方厘米大小的标志物，或易或难。你可以从公园门口，或PWT网页
www . pwtchina.com得到地图包。在包里，你将找到所有PWT地图及抽奖信息。除了地图以
外，你还能得到一些意见和各种不同难度各式各样的路线。这些路线构成了完美的训练场
所，也提供了一种很好的方法来向初学者介绍定向运动。
如何制定路线
在比赛中，你需要一张已标明比赛路线的地图。这条路线是由比赛组织者在比赛前制定的
。一般来说，最好尽早的制定出比赛路线，以便提前检查那些点标的位置是否合适。
路线中的各种标记：
---- 起点，点标，终点和起/终点（有时起点和终点可以重合）。
---- 在图中用紫色标出比赛路线（如用笔画线，用红色笔），这是为了与图上的其它颜色
区分开来。
---- 起点在图中用三角形表示，并指向第一个点标。点标用圆圈标出，且点标的具体位置
是圆圈的中心。
---- 这个圆圈的直径大约7毫米（不太大也不太小）。
---- 永远不要把点标设在空旷地带中心，而是放在有明显地物特征的地方。
---- 点标的序号的阿拉伯数字要南北竖直标写（这样不用看地图的顶端也可以知道南北方
向）。
制定路线的一般原则：
---- 点标的数量并不固定，一般至少4到5个，但要注意：点标之间的距离不要太远，如果
超过5到6个公里就过长了（这主要是由地域的大小和道路中的障碍物所决定）。
---- 对初学者，路线一般不要交叉，因为这样可能使他们混乱，以错误顺序找点。除非使
用Sportident 电子打卡系统，否则最好不要设交叉路线。因为机械打卡器不能识别你是否
按顺序打卡，除非点标旁有组织监察员监督。
---- 这里需要强调的是：路线是可以交叉的，只是由于某种实际的原因而尽可能不使之交
叉。
---- 点标之间的角度不要小于90度，以避免那些正在寻点跑的人看见刚从此点标方向跑出
的人而得利。
---- 路线的长度以直线距离为测量标准，所以必须知道土的比例，通过比例来测量路线的
---- 路线的长度以直线距离为测量标准，所以必须知道土的比例，通过比例来测量路线的
长度。如要求比赛路线是一个确定的长度，那么必须在图中根据比例尺相应调整路线长度
。
如果比例尺是1：4000，那么图中一条35厘米长的路线实际上是多少？（1400米）
---- 出发点和终点由组织者决定，应根据比赛的类型选择尽可能方便的地点。 大型比
赛，起终点要求相对较大的空间（可容观众观看），且交通不太拥挤（人和车），并适合
做出一条好路线的地方。
在公园和校园中经常会有许多障碍物，比如墙，水塘，建筑物等，需与以上原则做出妥协
，但尽可能的遵循这些原则。当然,最好的学习是实践!!!
一条好路线的特征：
初学者/青少年：
点标明显易找；
路线选择少；
路线不太长(1-2公里)；
点标与点标之间距离较短；
路线不交叉；(非绝对)
点标与点标之间角度大于90度；
较高水平者：
点标不很明显，较难找；
路线的选择性强；
路线距离长(2-10公里)
点标之间的距离长短不一；
前进的方向和角度时常变化；
前进的方向和角度时常变化；
不同级别的路线：
在比赛中一般既有男选手又有女选手，可能需要为不同的性别制定出两条不同难度的路线
。
1) 制定一条路线共两个级别共用，但这样再一个一个出发时花费时间太多。
2) 制定两条不同路线，可在同一时间发出两个队员。同时可让两个组别共用某些相同
的点
标，但不要太多，否则会出现跟跑现象。
有时，在一些非常大型的比赛中，如瑞典五日赛，在五天的比赛中每天有超过15000的参与
者，这样就会根据年龄，性别和技能设有各种不同的级别。但不必为这些不同的级别分别
组织比赛，只需为他们制定不同的路线，即以在同一时间，在同一场地比赛。因而可选出
许多冠军，但通常只有一组水平最高，称为精英组。
点标(检查点)说明：
如果在比赛场地上设有许多的点标旗，那么选手如何分清找到的是不是他/她的路线上应该
找到的正确点标呢？
每一位选手在出发前都会得到一张点标说明(有时，也会印在地图的下面或侧边)。这张说
明给出了点标的详细信息：包括点标的确切位置和具体编号(当有多条路线时)等。
在一些大型的比赛中，如省级或国家级的比赛，应使用IOF明标准。在附录中有更多更详尽
的关于点标说明的信息。
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精神健康的三大法则：
了解自己(悲哀啊，这么大了，我还不知道自己是谁？）
喜欢自己（世界最最不喜欢的就是我自己）；
顺着自己的本性。（这点还行，嘻嘻）
※ 来源:·BBS 水木清华站 smth.org·[FROM: 219.237.63.132]
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