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发信人: cobrahunter (cobrahunter), 信区: OutDoor
标  题: 来个周末5公里或10公里可行否？
发信站: 瀚海星云 (2009年11月04日09:54:37 星期三), 站内信件 WWWPOST

个人建议。地点可以在运动场同时进行，安全第一，量力而为，重在参与。定个时间，
比如晚8点或9点开始，也可下午4点开始啦。
绕学校跑也可，但不安全因素增加了，个人觉得学校外边比较乱嘛，人多了不一定出啥
事啊。
得有人来给记时最好，第一给点奖励啦，比如周冠军穿黄衫。年冠军就多出点啦，张榜
公布啦。
既是游戏，也是竞赛，好玩呀。


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※ 来源:·瀚海星云 bbs.ustc.edu.cn·[FROM: 202.38.89.141]

本 文：[转寄][转贴][删除][修改][回复][作者:cobrahunter][人气:31]
发信人: cobrahunter (cobrahunter), 信区: OutDoor
标  题: Re: 来个周末5公里或10公里可行否？
发信站: 瀚海星云 (2009年11月04日09:55:56 星期三), 站内信件 WWWPOST

跑友互相认识和交流一下啦。


【 在 cobrahunter (cobrahunter) 的大作中提到: 】
间，
啥
榜


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※ 来源:·瀚海星云 bbs.ustc.edu.cn·[FROM: 202.38.89.141]

本 文：[转寄][转贴][删除][修改][回复][作者:cobrahunter][人气:30]
发信人: cobrahunter (cobrahunter), 信区: OutDoor
标  题: Re: 来个周末5公里或10公里可行否？
发信站: 瀚海星云 (2009年11月04日13:09:42 星期三), 站内信件 WWWPOST

搞个数据库，就可以计算积分了，根据积分，年底参加总决赛。积分就一周一公布啦。


【 在 cobrahunter (cobrahunter) 的大作中提到: 】
间，
啥
榜


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※ 来源:·瀚海星云 bbs.ustc.edu.cn·[FROM: 202.38.89.141]

本 文：[转寄][转贴][删除][修改][回复][作者:cobrahunter][人气:30]
发信人: cobrahunter (cobrahunter), 信区: OutDoor
标  题: Re: 来个周末5公里或10公里可行否？
发信站: 瀚海星云 (2009年11月04日13:12:59 星期三), 站内信件 WWWPOST

口号就叫“我跑故我在”，宣传一下，吸引更多人参加。不要求一开始就人多，看看影
响呀，人多了就壮大，人少了，就自然消失了。


【 在 cobrahunter (cobrahunter) 的大作中提到: 】
啦。
出
张


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※ 来源:·瀚海星云 bbs.ustc.edu.cn·[FROM: 202.38.89.141]

本 文：[转寄][转贴][删除][修改][回复][作者:cobrahunter][人气:27]
发信人: cobrahunter (cobrahunter), 信区: OutDoor
标  题: Re: 来个周末5公里或10公里可行否？
发信站: 瀚海星云 (2009年11月04日13:16:36 星期三), 站内信件 WWWPOST

群众建议，有“跑协”的领导没，请定夺？
大家议一议，看看有多少人想参加呀。


【 在 cobrahunter (cobrahunter) 的大作中提到: 】
间，
啥
榜


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※ 来源:·瀚海星云 bbs.ustc.edu.cn·[FROM: 202.38.89.141]

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发信人: cobrahunter (cobrahunter), 信区: OutDoor
标  题: Re: 来个周末5公里或10公里可行否？
发信站: 瀚海星云 (2009年11月04日13:20:27 星期三), 站内信件 WWWPOST

前20名有积分了，年底归0.


【 在 cobrahunter (cobrahunter) 的大作中提到: 】
间，
啥
榜


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本 文：[转寄][转贴][删除][修改][回复][作者:lihuang][人气:34]
发信人: lihuang (煌牛-kafern/kerwin), 信区: OutDoor
标  题: Re: 来个周末5公里或10公里可行否？
发信站: 瀚海星云 (2009年11月04日14:20:35 星期三), 站内信件 WWWPOST

没人回帖，我来顶个。
长期活动没这么容易高起来的...
       ) ))
      ( ((  /)
     ,-===-//
    |`-===-'|
    '       '
     \_____/
     `-----'


【 在 cobrahunter (cobrahunter) 的大作中提到: 】


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发信人: ccyuan (平凡的人，平凡的人生), 信区: OutDoor
标  题: Re: 来个周末5公里或10公里可行否？
发信站: 瀚海星云 (2009年11月04日14:29:11 星期三), 站内信件

这个最好你先拉几个熟人搞起来 再慢慢推广比较好

【 在 cobrahunter (cobrahunter) 的大作中提到: 】

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※ 来源:·瀚海星云 bbs.ustc.edu.cn·[FROM: 210.45.66.176]

本 文：[转寄][转贴][删除][修改][回复][作者:cobrahunter][人气:23]
发信人: cobrahunter (cobrahunter), 信区: OutDoor
标  题: Re: 来个周末5公里或10公里可行否？
发信站: 瀚海星云 (2009年11月04日18:31:26 星期三), 站内信件 WWWPOST

我先拉我自己，你也来吧。


【 在 ccyuan (平凡的人，平凡的人生) 的大作中提到: 】
间，
出啥
张榜


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※ 来源:·瀚海星云 bbs.ustc.edu.cn·[FROM: 202.38.89.141]

本 文：[转寄][转贴][删除][修改][回复][作者:...][人气:21]
发信人: ccyuan (平凡的人，平凡的人生), 信区: OutDoor
标  题: Re: 来个周末5公里或10公里可行否？
发信站: 瀚海星云 (2009年11月04日20:13:49 星期三), 站内信件

忙死了。。
活动的话最近都混健身房 外面冷哪

【 在 cobrahunter (cobrahunter) 的大作中提到: 】

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※ 来源:·瀚海星云 bbs.ustc.edu.cn·[FROM: 210.45.66.176]

本 文：[转寄][转贴][删除][修改][回复][作者:...][人气:20]
发信人: ccyuan (平凡的人，平凡的人生), 信区: OutDoor
标  题: Re: 来个周末5公里或10公里可行否？
发信站: 瀚海星云 (2009年11月04日20:14:19 星期三), 站内信件

其实版上就有周末长跑的活动啊 你没看到么

【 在 cobrahunter (cobrahunter) 的大作中提到: 】

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※ 来源:·瀚海星云 bbs.ustc.edu.cn·[FROM: 210.45.66.176]

本 文：[转寄][转贴][删除][修改][回复][作者:zhaokm][人气:29]
发信人: zhaokm (叶落春夜), 信区: OutDoor
标  题: Re: 来个周末5公里或10公里可行否？
发信站: 瀚海星云 (2009年11月04日20:17:34 星期三), 站内信件 WWWPOST

是啊，周末一般都有人组织的，并且平时晚上跑步的也挺多的


【 在 cobrahunter (cobrahunter) 的大作中提到: 】
间，
啥
榜


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※ 来源:·瀚海星云 bbs.ustc.edu.cn·[FROM: 202.38.89.41]

本 文：[转寄][转贴][删除][修改][回复][作者:ds][人气:34]
发信人: ds (OnlyTime), 信区: OutDoor
标  题: Re: 来个周末5公里或10公里可行否？
发信站: 瀚海星云 (2009年11月04日21:02:24 星期三), 站内信件 WWWPOST

自做sf回了那么多，想法蛮好的，赞一下。
“跑协”如果哪天成立了，倒是可以参考下你的意见。
欢迎参加周末的公路跑活动，以及科考协会的三五七，哈哈

【 在 cobrahunter (cobrahunter) 的大作中提到: 】


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※ 来源:·瀚海星云 bbs.ustc.edu.cn·[FROM: 2001:da8:d800:104:b5]

本 文：[转寄][转贴][删除][修改][回复][作者:cobrahunter][人气:21]
发信人: cobrahunter (cobrahunter), 信区: OutDoor
标  题: Re: 来个周末5公里或10公里可行否？
发信站: 瀚海星云 (2009年11月04日22:09:31 星期三), 站内信件 WWWPOST

真的没看到，找找。


【 在 ccyuan (平凡的人，平凡的人生) 的大作中提到: 】


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※ 来源:·瀚海星云 bbs.ustc.edu.cn·[FROM: 202.38.89.141]

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发信人: cobrahunter (cobrahunter), 信区: OutDoor
标  题: Re: 来个周末5公里或10公里可行否？
发信站: 瀚海星云 (2009年11月04日22:11:28 星期三), 站内信件 WWWPOST

想换个马甲了，也换不了呀，嘿嘿。


【 在 ds (OnlyTime) 的大作中提到: 】
间，
出啥
张榜


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发信人: HEXC (HEXC), 信区: OutDoor
标  题: Re: 来个周末5公里或10公里可行否？
发信站: 瀚海星云 (2009年11月04日23:17:37 星期三), 站内信件 WWWPOST

这个要找出哪些爱好、长期跑步的人才行，天冷了，跑步的积极性不大


【 在 cobrahunter (cobrahunter) 的大作中提到: 】
间，
啥
榜


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※ 来源:·瀚海星云 bbs.ustc.edu.cn·[FROM: 210.45.118.20]

本 文：[转寄][转贴][删除][修改][回复][作者:ds][人气:24]
发信人: ds (OnlyTime), 信区: OutDoor
标  题: Re: 来个周末5公里或10公里可行否？
发信站: 瀚海星云 (2009年11月05日04:02:19 星期四), 站内信件 WWWPOST

要不是厦马，我上海回来肯定就冬眠保养了，哈哈

【 在 HEXC (HEXC) 的大作中提到: 】


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※ 来源:·瀚海星云 bbs.ustc.edu.cn·[FROM: 2001:da8:d800:104:b5]

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发信人: zhaokm (叶落春夜), 信区: OutDoor
标  题: Re: 来个周末5公里或10公里可行否？
发信站: 瀚海星云 (2009年11月05日10:56:30 星期四), 站内信件 WWWPOST

要不是上马我现在也要冬眠的


【 在 ds (OnlyTime) 的大作中提到: 】


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※ 来源:·瀚海星云 bbs.ustc.edu.cn·[FROM: 202.38.89.41]

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发信人: lihuang (煌牛-kafern/kerwin), 信区: OutDoor
标  题: Re: 来个周末5公里或10公里可行否？
发信站: 瀚海星云 (2009年11月06日09:47:41 星期五), 站内信件 WWWPOST

哈哈，想当初师兄是怎么被诱惑报了夏马呢？
以前也这么密集地参加马拉松赛么


【 在 ds (OnlyTime) 的大作中提到: 】


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※ 来源:·瀚海星云 bbs.ustc.edu.cn·[FROM: 210.45.113.6]

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发信人: ds (OnlyTime), 信区: OutDoor
标  题: Re: 来个周末5公里或10公里可行否？
发信站: 瀚海星云 (2009年11月06日12:55:59 星期五), 站内信件 WWWPOST

我的目标很简单，争取每年1-2次全马，跑完就行。
今年北京没去，加之厦门的环境很有诱惑力，加上元旦放假，嘿嘿

【 在 lihuang (煌牛-kafern/kerwin) 的大作中提到: 】


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