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标题: 【短程长跑】天鹅湖
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发信人: ds (OnlyTime), 信区: OutDoor
标  题: 【短程长跑】天鹅湖
发信站: 瀚海星云 (2009年10月10日21:31:08 星期六), 站内信件 WWWPOST

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天气情况（遇雨则BBS另行通知）：
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2009-10-11 星期日 阴  24℃/16℃  东风3-4级
（ http://qq.ip138.com/weather/anhui/HeFei.htm ）


-------------------------
路线：
----------
西区北大门A (16:00) --> 沿黄山路向西 --> 黄潜交口转向南B --> 沿潜山路一直向南
--> 天鹅湖（休息10分钟，视情况而定）--> 沿东流路向东C --> 向北沿合作化南路D
--> 黄山路西区大门口，见附件地图。


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说明：
----------
因为11月底上海马拉松我和happytm要去参加，所以这个就当是平时的跑步训练吧。
后面还会有大蜀山往返，科学岛单程或往返等等，大概都会安排在周末。
敬请关注科考版and户外版。
上面的路线大概1万米多一点，按照以往经历，1个小时左右吧，再慢也肯定可以
回来吃晚饭的，哈哈。报名参加的最好有跑过5000米的经历啊。
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有兴趣的明天下午16:00西区大门口见！


【 在 happytm (幺娥子|飞舞的石头) 的大作中提到: 】
: 打算每周都去跑一下，目前地点有大蜀山、天鹅湖、科学岛。
: 明天下午4：00整在西区北门口集合，如有特殊情况，再另行通知。
: 衣物尽量以轻便为主，看个人情况，水可以到了再买。
: 带少量人民币。其它自带东西请自己酌情选择。
: 感兴趣的童鞋可以回帖，或明天直接去。
:  


转贴没有附件，重新发个吧，哈哈

--
※ 来源:·瀚海星云 bbs.ustc.edu.cn·[FROM: 2001:da8:d800:104:25]
本文包含的附件:

文件 天鹅湖跑步路线-ds-20091010.jpg: (159888字节)
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luping
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本 文：[转寄][转贴][删除][修改][回复][作者:luping][人气:42]
发信人: luping (石头), 信区: OutDoor
标  题: Re: 【短程长跑】天鹅湖
发信站: 瀚海星云 (2009年10月11日09:16:14 星期天), 站内信件 WWWPOST

合肥的空气质量不适合沿着马路跑哦。

【 在 ds (OnlyTime) 的大作中提到: 】
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: 天气情况（遇雨则BBS另行通知）：
: ----------
: 2009-10-11 星期日 阴  24℃/16℃  东风3-4级
: （ http://qq.ip138.com/weather/anhui/HeFei.htm ）
: 
: 
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: 路线：
: ----------
: 西区北大门A (16:00) --> 沿黄山路向西 --> 黄潜交口转向南B --> 沿潜山路一直向
南
: --> 天鹅湖（休息10分钟，视情况而定）--> 沿东流路向东C --> 向北沿合作化南路D
: --> 黄山路西区大门口，见附件地图。
: 
: 
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: 说明：
: ----------
: 因为11月底上海马拉松我和happytm要去参加，所以这个就当是平时的跑步训练吧。
: 后面还会有大蜀山往返，科学岛单程或往返等等，大概都会安排在周末。
: (以下引言省略...)


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※ 来源:·瀚海星云 bbs.ustc.edu.cn·[FROM: 211.86.159.75]
ds
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本 文：[转寄][转贴][删除][修改][回复][作者:ds][人气:28]
发信人: ds (OnlyTime), 信区: OutDoor
标  题: Re: 【短程长跑】天鹅湖
发信站: 瀚海星云 (2009年10月11日11:06:02 星期天), 站内信件 WWWPOST

那有啥办法呢...带个口罩行不，哈哈

【 在 luping (石头) 的大作中提到: 】
: 合肥的空气质量不适合沿着马路跑哦。
: 
: 【 在 ds (OnlyTime) 的大作中提到: 】
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: : 天气情况（遇雨则BBS另行通知）：
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: : 2009-10-11 星期日 阴  24℃/16℃  东风3-4级
: : （ http://qq.ip138.com/weather/anhui/HeFei.htm ）
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: : 路线：
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: : 西区北大门A (16:00) --> 沿黄山路向西 --> 黄潜交口转向南B --> 沿潜山路一直向
: 南
: : --> 天鹅湖（休息10分钟，视情况而定）--> 沿东流路向东C --> 向北沿合作化南路D
: : --> 黄山路西区大门口，见附件地图。
: : 
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: (以下引言省略...)


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※ 来源:·瀚海星云 bbs.ustc.edu.cn·[FROM: 2001:da8:d800:104:94]
Armadillo
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本 文：[转寄][转贴][删除][修改][回复][作者:Armadillo][人气:35]
发信人: Armadillo (犰狳指挥官), 信区: OutDoor
标  题: Re: 【短程长跑】天鹅湖
发信站: 瀚海星云 (2009年10月11日14:47:50 星期天), 站内信件 WWWPOST

我的问题是：你这个路线图上，哪里有湖⋯⋯


【 在 ds (OnlyTime) 的大作中提到: 】
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: 天气情况（遇雨则BBS另行通知）：
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: 2009-10-11 星期日 阴  24℃/16℃  东风3-4级
: （ http://qq.ip138.com/weather/anhui/HeFei.htm ）
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: 路线：
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: 西区北大门A (16:00) --> 沿黄山路向西 --> 黄潜交口转向南B --> 沿潜山路一直向南
: --> 天鹅湖（休息10分钟，视情况而定）--> 沿东流路向东C --> 向北沿合作化南路D
: --> 黄山路西区大门口，见附件地图。
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: 说明：
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: 因为11月底上海马拉松我和happytm要去参加，所以这个就当是平时的跑步训练吧。
: 后面还会有大蜀山往返，科学岛单程或往返等等，大概都会安排在周末。
: (以下引言省略...)


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※ 来源:·瀚海星云 bbs.ustc.edu.cn·[FROM: 129.93.41.139]
zhaokm
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本 文：[转寄][转贴][删除][修改][回复][作者:zhaokm][人气:43]
发信人: zhaokm (叶落春夜), 信区: OutDoor
标  题: Re: 【短程长跑】天鹅湖
发信站: 瀚海星云 (2009年10月11日17:39:19 星期天), 站内信件 WWWPOST

刚看到，哎，下次一定报名，顺便问一下现在上海马拉松还可以报名吗


【 在 ds (OnlyTime) 的大作中提到: 】
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: 天气情况（遇雨则BBS另行通知）：
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: 2009-10-11 星期日 阴  24℃/16℃  东风3-4级
: （ http://qq.ip138.com/weather/anhui/HeFei.htm ）
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: 路线：
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: 西区北大门A (16:00) --> 沿黄山路向西 --> 黄潜交口转向南B --> 沿潜山路一直向
南
: --> 天鹅湖（休息10分钟，视情况而定）--> 沿东流路向东C --> 向北沿合作化南路D
: --> 黄山路西区大门口，见附件地图。
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: 说明：
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: 因为11月底上海马拉松我和happytm要去参加，所以这个就当是平时的跑步训练吧。
: 后面还会有大蜀山往返，科学岛单程或往返等等，大概都会安排在周末。
: (以下引言省略...)


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※ 来源:·瀚海星云 bbs.ustc.edu.cn·[FROM: 202.38.89.41]
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本 文：[转寄][转贴][删除][修改][回复][作者:ds][人气:23]
发信人: ds (OnlyTime), 信区: OutDoor
标  题: Re: 【短程长跑】天鹅湖
发信站: 瀚海星云 (2009年10月11日19:45:27 星期天), 站内信件 WWWPOST

哈哈，那段没画出来，到那肯定要到湖边去一下的嘛。就在标记C的地方。
今天只有我和happytm去跑了，总共花了1个小时零几分钟吧，
哈哈，回来冲个热水澡感觉很爽啊。

【 在 Armadillo (犰狳指挥官) 的大作中提到: 】
: 我的问题是：你这个路线图上，哪里有湖⋯⋯
: 
: 
: 【 在 ds (OnlyTime) 的大作中提到: 】
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: : 天气情况（遇雨则BBS另行通知）：
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: : 2009-10-11 星期日 阴  24℃/16℃  东风3-4级
: : （ http://qq.ip138.com/weather/anhui/HeFei.htm ）
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: : 路线：
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: : 西区北大门A (16:00) --> 沿黄山路向西 --> 黄潜交口转向南B --> 沿潜山路一直向南
: : --> 天鹅湖（休息10分钟，视情况而定）--> 沿东流路向东C --> 向北沿合作化南路D
: : --> 黄山路西区大门口，见附件地图。
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: (以下引言省略...)


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发信人: ds (OnlyTime), 信区: OutDoor
标  题: Re: 【短程长跑】天鹅湖
发信站: 瀚海星云 (2009年10月11日19:50:27 星期天), 站内信件 WWWPOST

你下次关注一下科考协会版和这个版吧，一般是在周六或者周日，
早上，白天或者傍晚都有可能。会提前发帖的。

上马现在是第二阶段的报名了，你看后面。

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上马官方网站：
http://www.shmarathon.com/events_11.html

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2009“东丽杯”上海国际马拉松赛第二阶段报名通知

第二阶段10月10日—11月8日

※报名地点：
A、马拉松、半程马拉松和健身跑
上海国际马拉松赛组委会报名处（中山南二路1500号上海体育场）
邮编200030    电话：021-64397092
传真：021-64811020

B、健身跑（仅限国内参赛者）
①黄浦射击馆(大林路239号) 电话：63450651
②杨浦体育场办公室市老年体协 (隆昌路640号)
电话：65800914
③虹口足球场温水游泳池（东江湾路444号） 电话：56965956、65873387
④源深体育中心—西区116室(源深路655号) 电话：58211053

※报名费：
A、外国籍参赛者：马拉松赛每人60美元，半程马拉松赛每人50美元，健身跑每人30美元。

B、在华居住或工作的外国籍参赛者：马拉松赛每人280元人民币，半程马拉松赛每人200
元人民币，健身跑每人100元人民币。

C、中国籍（含中国香港、澳门、台湾地区）参赛者：马拉松赛每人80元人民币，半程马
拉松赛每人
60元人民币，健身跑每人40元人民币。

参加马拉松和半程马拉松者需在报名时交纳计时芯片押金（计时芯片收取押金每人100元
人民币，运动员在到达终点后归还芯片时退还押金），计时芯片每人限佩戴一个如查发
现佩戴2个以上，取消比赛资格。
报名确认后，在11月26日、27日（9：00—19：00）及28日中午（9：00—12：00）前到中
山南二路1500号上海东亚展览馆领取相关比赛物品。





【 在 zhaokm (叶落春夜) 的大作中提到: 】
: 刚看到，哎，下次一定报名，顺便问一下现在上海马拉松还可以报名吗
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: 【 在 ds (OnlyTime) 的大作中提到: 】
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: : 天气情况（遇雨则BBS另行通知）：
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: : 2009-10-11 星期日 阴  24℃/16℃  东风3-4级
: : （ http://qq.ip138.com/weather/anhui/HeFei.htm ）
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: : 路线：
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: : 西区北大门A (16:00) --> 沿黄山路向西 --> 黄潜交口转向南B --> 沿潜山路一直向
: 南
: : --> 天鹅湖（休息10分钟，视情况而定）--> 沿东流路向东C --> 向北沿合作化南路D
: : --> 黄山路西区大门口，见附件地图。
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: (以下引言省略...)


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HEXC
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发信人: HEXC (HEXC), 信区: OutDoor
标  题: Re: 【短程长跑】天鹅湖
发信站: 瀚海星云 (2009年10月11日20:47:24 星期天), 站内信件 WWWPOST

我虽没这么长途的跑，不过我想试试，以后就关注周末了


【 在 ds (OnlyTime) 的大作中提到: 】
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: 天气情况（遇雨则BBS另行通知）：
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: 2009-10-11 星期日 阴  24℃/16℃  东风3-4级
: （ http://qq.ip138.com/weather/anhui/HeFei.htm ）
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: 路线：
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: 西区北大门A (16:00) --> 沿黄山路向西 --> 黄潜交口转向南B --> 沿潜山路一直向
南
: --> 天鹅湖（休息10分钟，视情况而定）--> 沿东流路向东C --> 向北沿合作化南路D
: --> 黄山路西区大门口，见附件地图。
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: 说明：
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: 因为11月底上海马拉松我和happytm要去参加，所以这个就当是平时的跑步训练吧。
: 后面还会有大蜀山往返，科学岛单程或往返等等，大概都会安排在周末。
: (以下引言省略...)


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发信人: ds (OnlyTime), 信区: OutDoor
标  题: Re: 【短程长跑】天鹅湖
发信站: 瀚海星云 (2009年10月11日22:56:14 星期天), 站内信件 WWWPOST

欢迎啊

【 在 HEXC (HEXC) 的大作中提到: 】
: 我虽没这么长途的跑，不过我想试试，以后就关注周末了
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: 【 在 ds (OnlyTime) 的大作中提到: 】
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: : 天气情况（遇雨则BBS另行通知）：
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: : 2009-10-11 星期日 阴  24℃/16℃  东风3-4级
: : （ http://qq.ip138.com/weather/anhui/HeFei.htm ）
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: : 西区北大门A (16:00) --> 沿黄山路向西 --> 黄潜交口转向南B --> 沿潜山路一直向
: 南
: : --> 天鹅湖（休息10分钟，视情况而定）--> 沿东流路向东C --> 向北沿合作化南路D
: : --> 黄山路西区大门口，见附件地图。
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: (以下引言省略...)


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本 文：[转寄][转贴][删除][修改][回复][作者:ds][人气:18]
发信人: ds (OnlyTime), 信区: OutDoor
标  题: Re: 【短程长跑】天鹅湖
发信站: 瀚海星云 (2009年10月11日22:59:12 星期天), 站内信件 WWWPOST

知道你的，我们还站内m过的嘛，哈哈。
今天跑的时候还说到你，以为你会看到帖子，下次吧。
下个周末我可能缺一次，可能出行。

【 在 uoyevol (运动虎) 的大作中提到: 】
: 可惜没看到这个帖。大蜀山和科学岛都跑过。我也去上海，跑半程马拉松。
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: 【 在 ds (OnlyTime) 的大作中提到: 】
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: : 2009-10-11 星期日 阴  24℃/16℃  东风3-4级
: : （ http://qq.ip138.com/weather/anhui/HeFei.htm ）
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: : 西区北大门A (16:00) --> 沿黄山路向西 --> 黄潜交口转向南B --> 沿潜山路一直向
: 南
: : --> 天鹅湖（休息10分钟，视情况而定）--> 沿东流路向东C --> 向北沿合作化南路D
: : --> 黄山路西区大门口，见附件地图。
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: (以下引言省略...)


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发信人: ds (OnlyTime), 信区: OutDoor
标  题: Re: 【短程长跑】天鹅湖
发信站: 瀚海星云 (2009年10月11日23:02:30 星期天), 站内信件 WWWPOST

这个版还有个大蜀山主题跑活动，你也可以关注一下，哈哈。
我们这个活动历时大概一个半月，更多的是为了11月底做准备，
不过也欢迎你参加，呵呵。

【 在 HEXC (HEXC) 的大作中提到: 】
: 我虽没这么长途的跑，不过我想试试，以后就关注周末了
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: 【 在 ds (OnlyTime) 的大作中提到: 】
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: : 天气情况（遇雨则BBS另行通知）：
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: : 2009-10-11 星期日 阴  24℃/16℃  东风3-4级
: : （ http://qq.ip138.com/weather/anhui/HeFei.htm ）
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: : 路线：
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: : 西区北大门A (16:00) --> 沿黄山路向西 --> 黄潜交口转向南B --> 沿潜山路一直向
: 南
: : --> 天鹅湖（休息10分钟，视情况而定）--> 沿东流路向东C --> 向北沿合作化南路D
: : --> 黄山路西区大门口，见附件地图。
: : 
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: (以下引言省略...)


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zhaokm
1479 26 292
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本 文：[转寄][转贴][删除][修改][回复][作者:zhaokm][人气:25]
发信人: zhaokm (叶落春夜), 信区: OutDoor
标  题: Re: 【短程长跑】天鹅湖
发信站: 瀚海星云 (2009年10月12日12:36:16 星期一), 站内信件 WWWPOST

这个活动就别提了，组织者都不去


【 在 ds (OnlyTime) 的大作中提到: 】
: 这个版还有个大蜀山主题跑活动，你也可以关注一下，哈哈。
: 我们这个活动历时大概一个半月，更多的是为了11月底做准备，
: 不过也欢迎你参加，呵呵。
: 
: 【 在 HEXC (HEXC) 的大作中提到: 】
: : 我虽没这么长途的跑，不过我想试试，以后就关注周末了
: : 
: : 
: : 南
: : (以下引言省略...)


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※ 来源:·瀚海星云 bbs.ustc.edu.cn·[FROM: 202.38.89.41]
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发信人: ds (OnlyTime), 信区: OutDoor
标  题: Re: 【短程长跑】天鹅湖
发信站: 瀚海星云 (2009年10月12日23:55:41 星期一), 站内信件 WWWPOST

楼主一般比较忙吧，能接过棒子坚持发帖很不错了，哈哈

【 在 zhaokm (叶落春夜) 的大作中提到: 】
: 这个活动就别提了，组织者都不去
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: 【 在 ds (OnlyTime) 的大作中提到: 】
: : 这个版还有个大蜀山主题跑活动，你也可以关注一下，哈哈。
: : 我们这个活动历时大概一个半月，更多的是为了11月底做准备，
: : 不过也欢迎你参加，呵呵。
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