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发信人: xqian (qx), 信区: OutDoor
标  题: 环紫蓬山骑行
发信站: 瀚海星云 (2005年11月12日15:22:05 星期六), 站内信件

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上午9点多出发，骑行93公里，用时4小时20分，其中图中为环山公路，
共25公里，粗石子柏油路面，路况很好，车极少，路面个别地方有泥土--脏，
农民总是不太爱护公路。
中间停下三次，一次为环山结束后停下喝了半壶水，二次回短信，三次回到
大学城时感觉疲劳，休息5分钟。
体会：连续快速骑行60公里后必须停下作较大休整，缓解身体疲劳，这次到
后来大腿肌肉已感觉非常不爽。

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