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发信人: travel (旅游), 信区: OutDoor
标  题: [登山圣经]第二章：衣物和装备(10)
发信站: 瀚海星云 (2004年09月08日21:14:43 星期三), 站内信件

袜子
    袜子可隔离脚和靴子以防摩擦，并且提
供衬垫保护的作用。毛袜或合纤制的袜子可
以保护足部，棉袜则因会吸水湿透、松垮下
来，黏在脚上把皮肤泡软，引起水泡，所以
没有保护功能。
    袜子要吸汗，因为靴面不太透气，脚上
的汗水会逐渐汇集，直到有机会脱下靴子为
止。人造纤维袜(包括聚酯纤维、尼龙、压
克力)，比毛料的易干。
    登山者多半穿两双袜子，贴身的聚酯纤
维袜又薄又光滑，将汗水传到外层的袜子，
使足部保持乾爽。外层的袜子粗厚，吸收内
层被子的湿气，防止脚部遭靴内接缝处磨
伤。
    穿两双被子是基本原则，但也有许多例
外。攀岩者希望攀岩鞋如手套般合脚，所以
通常只穿一双薄袜子；健行者穿健行鞋在热
天活动，所以也只穿一双袜子以保持足部凉
爽。然而冬季登山者则是在大靴内穿上三双
袜子。采用多穿袜子这种策略的人须让脚趾
有充分活动的空间，如果阻碍了血液循环，
穿再多袜子也无法保暖。
    穿上袜子之前，先在易起水泡的地方例
如脚後跟，裹上保护性的斜纹厚棉布(mole-
skin)或贴上胶带，穿新靴子或登山季节初
期，足部皮肤尚嫩时，裹上厚棉布是很有用
的。另一个预防水泡的方注是在靴内和袜内
涩上使足部乾爽的粉剂。
    防水透气的戈尔铁丝袜可在湿透的悄况
下改善不舒适的感觉。在标准型袜子外再套
一双戈尔铁丝袜，就像戴着戈尔铁丝薄手套
一般，提供更高的包覆性和舒适性。
    远征或天寒的时候，可在两双被子间加
穿一双阻挡水气的袜子(vapor-barrier
sock)，这种被子防水又不透气。乍看之下，
这好像和先前讲的穿著理论相抵触，其实，
再次回想用保丽龙杯装热咖啡的例子，望胶
坏盖固然把水气挡在杯内，但是杯盖也有保
温的作用，让咖啡不致太快冷掉，阻挡水气
的袜子也是同样的道理：脚湿了，但依然保
暖。阻挡水气的袜子最适合极度严寒的气
候，可降低冻伤的机会。
    这种袜子有一个明显的缺点——妨碍内
层袜子的排汗，然而外层的袜子却能因此保
持干爽，所以这个缺点可以接受。在泥泞的
雪中行走时，少了这层袜子，鞋袜会完全湿
透，与其如此，不如忍受靴内的少许湿气。
但是靴内如果潮湿过久，会引起严重的战壕
足病(trench foot)。若穿著阻挡水气的袜
子，一天至少一次让足部彻底乾爽。
    鞋内的鞋垫(insoles)提供额外的隔离
和保护作用。人造纤维鞋垫不吸水，潮湿时
不致烂糊糊的; 它的结构也比较松散，有助
於足部通风，毛毡、皮质、小羊皮制的鞋垫
会吸水，乾燥靴子时必须取出。

绑腿
    登山时，雪和水会沿鞋口进入鞋内，绑
腿(gaiters)(图9_9)即是用来封住裤管
和鞋子间的缝隙。登山者不分冬夏都带著绑
腿，因为全年都有雨雾泥云会沾湿裤管、袜
子和靴子。
    短统绑腿自靴口向上延伸十三或十五公
分(五或六寸)，夏季时足以预防粗拉霄
(corn snow)和碎石砾跑进靴内。但冬季
的云较深，需耍及膝的标准绑腿。超级绑腿
(superguiters) 自鞋底和鞋面接缝间的革
条起包覆整个靴子，只留下鞋底暴露在外，
方便行走。绑腿内侧的隔离层盖住靴子，以
减少冻伤的机会。
    绑离覆盖靴面的部分应该采耐用的质
料，表面并有拨水加工。功能较佳的绑腿在
耐用织料内侧再加一层防水薄膜。小腿部分
的质料要防水兼透气，能够排汗。绑腿通常
用扣子、拉链或魔鬼黏来闭合，其中以魔鬼
拈在冷天中最易穿脱。如果选购的绑腿是拉
链式的，链齿务需耐用。拉链上再加一条样
片，以扣子或魔鬼黏固定，可以保护拉链不
受损坏，即使拉链壤了，也能保持绑腿的密
合性。
    绑褪顶端的拉绳可防止绑腿下滑。绑腿
紧紧包住小腿，须预防冰爪钩到绑腿。
    绑腿也要紧密地包住靴子，防止雪落入
绑腿，尤其是下坡使用下降步法(plunge-
stcpping)时。绑腿下端有带子可绕过靴底，
使绑腿和靴子结合得更紧密。但这条带子容
易磨损，往往绑腿还没坏，带子就先坏了，
所以买绑腿时要买带子容易更换的款式。合
成橡胶制的带子利於雪中行走，却不利於岩
石上行走，厚的带子不怕岩石磨擦，在雪中
行走却很容易和雪纠缠不清。
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