发信人: harlem (四海之内皆兄弟), 信区: OutDoor
标 题: [转载][多图慎入]西藏行准备篇
发信站: 瀚海星云 (2009年07月03日18:02:27 星期五), 站内信件 WWWPOST
【 以下文字转载自 Exploration 讨论区 】
【 原文由 harlem 所发表 】
天气：http://qq.ip138.com/weather/
飞机：http://www.qunar.com/
火车：http://www.piaojia.cn/
携程：http://www.ctrip.com/
保险：国内旅行险（短期险种）
衣服：4月份，着春秋装即可：衬衣＋外套
热时：长袖，帽子，太阳镜，
冷时：厚外套，保暖，手套，口罩，围巾
拖鞋，鞋（两双，徒步防湿），内衣，袜子多带
塑料袋，洗漱用品，头灯，电池，雨伞，水壶，纸笔，小刀，打火机
邮政储蓄卡，饭缸
藏地地图
药品：
清凉油，创可贴，仁丹
肠胃炎：1、诺氟沙星胶囊 2次（3－4）/天
2、先锋
感冒： 1、速效感冒 2次（1粒）/天
2、阿司匹林 1片/次，每天不超过4片（治疗头疼）
伤风，上呼吸道感染：1、预防药品 VC片
2、先锋
抗菌类：1、先锋 4次（2－4粒）/天
2、扑尔敏用于过敏症状 3次（1片）/天
上火： 1、牛黄解毒片（清热，口疮，咽喉肿痛） 2次（3片）/天
2、板蓝根（清热解毒，凉血，咽喉肿痛，干燥） 3－4次（1袋）/天
3、VC片
高原反应： 1、粉状葡萄糖，一路泡喝，3次/天，提前一周，一直坚持服用
2、头痛时，阿斯品林伺候
3、症状危险时，速效救心丸
在西藏建议每天服用：VC，板蓝根，粉状葡萄糖。
证件： 学生证，身份证，边境证（在政务新区证件厅公安局窗口办理即可，
免费，想去珠峰）
预算：住宿每天20元
吃饭每天20元（算奢侈）
在网上淘飞机票，重庆－拉萨，180元/人
准备线路，选择川藏线进藏，行程大概一个月：
起终点：拉萨
东线： 林芝
南线： 珠峰大本营
北线： 纳木错
实际线路：
重庆2天
西藏12天
云南10天
四川成都3天
陕西华山2天
第一次去西藏还是比较紧张，尤其担心高原反应
选择节俭策略，尽量省钱
走更多的地方，拍更多的相片，了解更多的生活，结交更多的朋友
真切体验西藏的美丽，真切感受西藏的神圣，真切了解藏民的生活
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※ 来源:·瀚海星云 bbs.ustc.edu.cn·[FROM: ip已隐藏]