本 文：[转寄][转贴][删除][修改][回复][作者:Tony][人气:351]
发信人: Tony (Tony), 信区: OutDoor
标  题: 2008上海马拉松快讯
发信站: 瀚海星云 (2008年12月01日06:39:23 星期一), 站内信件 WWWPOST

11月30日上午

ds净成绩04：10：54，1015名

偶03:47:07,净成绩少30s左右，565名


详情ds后续报道吧，哈哈


--
※ 来源:·瀚海星云 bbs.ustc.edu.cn·[FROM: ip已隐藏]

本 文：[转寄][转贴][删除][修改][回复][作者:dudu][人气:105]
发信人: dudu (9700~嘟嘟), 信区: OutDoor
标  题: Re: 2008上海马拉松快讯
发信站: 瀚海星云 (2008年12月01日08:02:53 星期一), 站内信件

牛！
【 在 Tony (Tony) 的大作中提到: 】

--
※ 来源:·瀚海星云 bbs.ustc.edu.cn·[FROM: ip已隐藏]

本 文：[转寄][转贴][删除][修改][回复][作者:xqian][人气:112]
发信人: xqian (qx), 信区: OutDoor
标  题: Re: 2008上海马拉松快讯
发信站: 瀚海星云 (2008年12月01日08:38:11 星期一), 站内信件 WWWPOST

厉害

【 在 Tony 的大作中提到: 】


--
※ 来源:·瀚海星云 bbs.ustc.edu.cn·[FROM: ip已隐藏]

本 文：[转寄][转贴][删除][修改][回复][作者:happytm][人气:86]
发信人: happytm (幺娥子|飞舞的石头), 信区: OutDoor
标  题: Re: 2008上海马拉松快讯
发信站: 瀚海星云 (2008年12月01日23:01:21 星期一), 站内信件 WWWPOST

牛人啊！
【 在 Tony 的大作中提到: 】


--
※ 来源:·瀚海星云 bbs.ustc.edu.cn·[FROM: ip已隐藏]

本 文：[转寄][转贴][删除][修改][回复][作者:ds][人气:89]
发信人: ds (OnlyTime), 信区: OutDoor
标  题: Re: 2008上海马拉松快讯
发信站: 瀚海星云 (2008年12月01日23:18:04 星期一), 站内信件 WWWPOST

haha,感谢tony师兄的照顾.
今年我和tony都有很大的进步,哈哈,
比如我第一次完完整整地跑完全程的
(tony你是不是也一样,听得不真切...反正我是这样的),
tony的时间也短了不少,可以轻松跨入4小时,厉害.
自己的小方法对付抽筋好像管用,
全程没有任何休息和停顿,一路跑完,虽然后半程不是很快.
时间也比上两次稍微短一点,本想冲4小时的,
但是体力的分配似乎有点问题...
完整跑完,觉得值得记录一下这个事情.
稍后可能会写点我今年北马和上马的事情.

【 在 Tony 的大作中提到: 】


--
※ 来源:·瀚海星云 bbs.ustc.edu.cn·[FROM: ip已隐藏]