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发信人: ptcao (菩提草), 信区: OutDoor 标 题: Re: 请问一下 发信站: 瀚海星云 (2008年09月01日23:52:35 星期一), 站内信件 晕，你还没有好呀，安全第一，去医院瞅瞅吧。 【 在 wendance (那谁) 的大作中提到: 】 : 两个星期前去的黄山，
: 第一天走的大峡谷反向到排云楼，
: 第二天经光明顶从天都峰下山。
: 在大峡谷上台阶下台阶都没事，
: 上天都峰时也没觉得有问题，
: 可是下山的路上，走一个台阶，
: 膝盖外侧两个骨头交接的地方就生疼，
: 很痛的那种。
: 因为爬山经验不多，当时特意放慢了下山速度。
: 回来之后第二天就没事了，
: .................（以下省略）
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发信人: xqian (qx), 信区: OutDoor 标 题: Re: 请问一下 发信站: 瀚海星云 (2008年09月02日10:55:30 星期二), 站内信件 WWWPOST 正常现象，偶尔大活动一下，很多人都如此，没啥好治疗方法。 长期坚持，循序渐进，可能是最好方法。 【 在 wendance 的大作中提到: 】 : 两个星期前去的黄山，
: 第一天走的大峡谷反向到排云楼，
: 第二天经光明顶从天都峰下山。
: 在大峡谷上台阶下台阶都没事，
: 上天都峰时也没觉得有问题，
: 可是下山的路上，走一个台阶，
: 膝盖外侧两个骨头交接的地方就生疼，
: 很痛的那种。
: 因为爬山经验不多，当时特意放慢了下山速度。
: 回来之后第二天就没事了，
: 可今天做几个屈膝运动的时候，膝盖那个部位又疼，
: 而且每次使上劲弯曲的过程都会疼，越疼越厉害。
: 直着走路没事。
: 请问有没有达人碰到过这种情况，
: 是休息就好了，还是需要看医生。
: 谢过。
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发信人: hugorocks (1リットルの涙), 信区: OutDoor 标 题: Re: 请问一下 发信站: 瀚海星云 (2008年09月02日19:27:50 星期二), 站内信件 WWWPOST 这个路线正是我以前去黄山无限向往的~~~~~ 【 在 wendance 的大作中提到: 】 : 两个星期前去的黄山，
: 第一天走的大峡谷反向到排云楼，
: 第二天经光明顶从天都峰下山。
: 在大峡谷上台阶下台阶都没事，
: 上天都峰时也没觉得有问题，
: 可是下山的路上，走一个台阶，
: 膝盖外侧两个骨头交接的地方就生疼，
: 很痛的那种。
: 因为爬山经验不多，当时特意放慢了下山速度。
: 回来之后第二天就没事了，
: 可今天做几个屈膝运动的时候，膝盖那个部位又疼，
: 而且每次使上劲弯曲的过程都会疼，越疼越厉害。
: 直着走路没事。
: 请问有没有达人碰到过这种情况，
: 是休息就好了，还是需要看医生。
: 谢过。
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