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发信人: ouhuichao (Ben), 信区: OutDoor
标  题: 继续骑行大蜀山
发信站: 瀚海星云 (2007年05月25日17:10:21 星期五), 站内信件 WWWPOST

从师弟那弄了个号^_^，开贴交流～

连续骑行大蜀山十天后，前两天下雨暂停，今天继续～
因旨在有氧呼吸，没特意拼赶，目前主要用上山来衡量状态
计时起点为“大蜀山南面进山入口，与大马路的交界”，终点为“山顶广场的闸门处”
以下是先前的几次有精确记录的上山时间（其余的上山时间基本在15'左右）：
第4天：14'38
第5天：14'38
第7天：14'25
第11天：13'40
今天的上山目的是突破14'，情况基本如下（参照附图）：用七八成的力量上前两个陡
坡，到路口3时间好像是2'10（平时约3'），然后提速至最大25左右，再上第三陡坡，过
U型弯口-1，然后保持16～22的速度到U型弯口-2，过弯后有一段缓下提速至最大30左
右，中间看了时间约10'，此时产生13'或多点登顶的想法，然后基本是以八九成力量继
续往上，但快到U型弯口-3的时间已逼近13'了，此时放弃13'的念头，以八成力量将最终
时间定格在13'40
针对如何缩短上山时间，目前除锻炼体能外，还有两个主要的影响因素：
1. 车子问题，Giant speeder-lx，不过短期内不可能换车
2. 身上背了些东西，有时还背个相机，有几斤负重，不过目前也没打算减负
所以还就只能继续锻炼了……

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