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标 题: 定向越野——概述。
发信站: BBS 水木清华站 (Fri Dec 5 17:57:27 2003), 转信
定向越野课
第一章 概 述
定向越野是运动员凭借对地图的识别和使用能力，依据组织者预先设计的图上路线，借助
于指北针与地图保证运动方向，在野外徒步赛跑，依次逐一到达各个检查点，分别用各检
查点点标上的密码夹（或印章）在随身携带的检查卡片相应位置上作记，以示到达该点。
运动员按顺序通过各检查点，然后到达终点，在准确通过各检查点的前提下，以全程耗时
最少者为优胜。
定向运动的类型很多，依运动方式可分为徒步定向越野和借助交通工具定向两大类。徒步
定向越野又分一般定向越野（即定向越野）、夜间定向越野、积分定向越野、接力定向越
野、五日定向越野、院园定向越野等；借助交通工具定向可分为水上定向（如乘独木舟定
向、乘船定向等）和陆地定向（如滑雪定向、成坐摩托车或自行车定向、骑马定向等）两
类。每一种定向运动又因参赛者的性别、年龄不同，可分为男女老年组、成年组、青年组
、少年组和幼年组等组别。除接力定向外，每一组别又可分为单人赛、双人赛和团体赛，
还可设立男女混合赛。除一般定向越野外，下面简要介绍几种经常采用的定向运动项目。
专线定向越野。组织者只在地图上标绘出准确比赛路线，在相应的实地路线上预先设置若
干各检查点（并不在地图上标明）。参赛时，运动员必须按规定的路线运动，并将途中遇
到的检查点标绘在地图上。名次以标绘检查点（图上位置、检查点个数）的准确程度和耗
时的长短来确定。积分定向越野。组织者在赛区内预先设置好若干检查点，并在图上标明
时的长短来确定。积分定向越野。组织者在赛区内预先设置好若干检查点，并在图上标明
。根据各检查点所处地形的难易程度、距离远近以及相关位置的不同，赋予不同的分值。
参赛者在规定的时间内，自己选择理想的运动路线寻找若干或全部检查点。以积分最高者
为优胜。
接力定向越野。接力定向越野是一种团体比赛项目。组织者把赛程分成若干段（一般分为
三段或四段），每名运动员完成其中的一段，以各段运动员成绩之和为全队总成绩。每段
运动员的成绩计算同一般定向越野，各对总成绩在找点准确的前提下，以全对总耗时最少
者为优胜。接力定向越野赛容量大、竞争激烈、可设组别多，是较受人们喜爱的一种定向
运动。
院园定向越野。这是在家属院、机关大院、校园、公园内进行的一种定向越野。和其他定
向运动的不同主要是事先参赛者都熟悉比赛场地。这种比赛主要使用老年人、中小学生、
幼儿参加，地形较复杂的公园同样适用青年、成年人参加。比赛组织者和成绩计算同一般
定向越野。院园定向越野中以公园定向越野为最佳。
滑雪定向。这是指在雪地，运动员除凭借对地图的识别和使用能力外，还需要使用滑雪装
具（非机动的）的一种定向运动。赛前，组织者除在设置检查点外，还需在检查点（包括
起点、终点）之间用摩托雪橇开辟多条供运动员选用的滑道。其他同一般定向越野。
定向运动自开始之日起，就以其特有的吸引力普遍受到人们欢迎，经过不断发展与完善，
已成为当今一项具有世界性的体育运动项目。
1961年5月，在丹麦首都哥本哈根成立了国际定向运动联合会（简称IOF），确定了一系列
的比赛规则与技术规范，并决定从1975年开始每两年举行一次世界性比赛。成立时成员国
10个，到目前为止已经发展到30多个成员国。
在我国，开展定向运动最早的是香港地区。1979年3月，香港定向运动爱好者在各界人士的
支持下成立了"香港野外定向会"。1982年，香港野外定向会与驻港英军及皇家警察定向会
支持下成立了"香港野外定向会"。1982年，香港野外定向会与驻港英军及皇家警察定向会
联合发起成立了"香港野外定向总会"，该会规定每年的12月都要举行"香港野外定向锦标大
赛"。
定向运动传到我国内地，是在1983年。在当年3月，中国人民解放军体育学院在广州白云组
织了"定向越野试验比赛"。
定向越野是一项极富群众性、趣味性、知识性、竟争性和有军事意义的新型体育运动。首
先，是参加人员的广泛性。由于定向越野比赛可根据不同性别、年龄编组，加之赛程可远
可近、场地可难可易，比赛因体力与智力结合而决胜，因此，不论男女老幼均可参加。根
据有关资料记载，参加过此项运动比赛的运动员最小者8岁，最长者80岁。因而这是一项男
女都适、老幼皆宜的具群众性的体育运动。
其次，这项比赛具有浓厚的趣味性、娱乐性。参赛时，运动员要根据组织者在图上标明的
运动方向，进行地图与实地对照、选择运动路线、寻找各检查点，比单纯的赛跑更能提高
参赛者的兴趣，加之比赛是在野外进行，使整个运动具有旅游特点，参加者可以从这项运
动中得到无限的乐趣。
第三，这项比赛与其他体育比赛一样，具有激烈的竟争性。定向越野比赛不仅只是体力方
面的竞争，而且也是智力和技巧方面的竞争。奔跑的速度靠体力，奔跑的方向、路线的选
择的正确与否要靠实图和用图能力、靠智能。
第四，这项运动还具有一定的知识性和军事意义，对于普及全民识图和用图的知识，加强
国防建设大有好处。在青少年中开展这一运动，对于调节他（她）们的学习、工作情绪，
增强体质，丰富地理知识、地图知识，尤其对培养他（她）们的自我生存能力，启发智力
有独到的好处。在部队、公安侦察、武警中展开这一运动，对于培养军人的素质，有助于
部队作战、公安侦察、武警执勤任务的完成。
定向越野运动可以与任何一项体育运动媲美。
定向越野运动可以与任何一项体育运动媲美。
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精神健康的三大法则：
了解自己(悲哀啊，这么大了，我还不知道自己是谁？）
喜欢自己（世界最最不喜欢的就是我自己）；
顺着自己的本性。（这点还行，嘻嘻）
※ 来源:·BBS 水木清华站 smth.org·[FROM: 219.237.63.132]
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